8 причин кушать мед

Опубликован Октябрь 11, 2017, 11:41 пп
FavoriteLoadingДобавить в закладки 2 сек.

Люди всегда ищут идеальный продукт, который станет волшебной вкусной таблеткой для здоровья нашего тела.
Мы нашли такой продукт, который оказался обычным медом. Узнайте полезные свойства, после которых вы захохочете съесть ложечку меда.

Здоровая кожа

Мед является отличным антиоксидантом, и если регулярно его употреблять, то ваш организм очистится от различных токсинов. Кроме этого, его антибактериальные свойства улучшат состояние вашей кожи.

Уходят лишние килограммы

Если вы следите за своим весом, то нужно исключить сахар из вашего рациона, но только не мед. Сахар, который присутствует в меде имеет другой состав. Мед стимулирует обмен веществ, что хорошо при потери веса.

Низкий уровень холестерина

Мед вообще не имеет холестерина. Наоборот, вещества и витамины, содержащиеся в меде, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Ежедневное употребление меда благотворно влияние на уровень антиоксидантных соединений в организме, которые уменьшают избыток холестерина.

Здоровое сердце

Исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в меде, препятствуют снижению артерии. В зависимости от места возникновения, сужение может привести к сердечной недостаточности, ухудшению памяти, или головным болям. Чтобы предотвратить это, выпивайте стакан воды с несколькими ложками меда.

Устойчивы к стрессам

Другие исследования доказывают способность меда бороться со стрессом и улучшать память. Кроме этого, кальций, содержащийся в меде, благотворно влияет на функционирование мозга.

Хороший сон

Сахар, содержащийся в меде, повышает уровень инсулина в крови, который вырабатывает серотонин. Серотонин превращается в мелатонин, гормон, который влияет на хороший сон.

Хорошее пищеварение

Мед является сильным антисептиком, поэтому рекомендуется съесть ложку меда на тощак. Это предотвратить развитие различных заболеваний, связанных с желудочно – кишечным трактом. Кроме этого, мед, проходя через желудок, уничтожает микробы и заживляет раны на слизистой оболочке.

Расслабляет

Это может показаться странным, но факт остается фактом. Мед помогает успокоить нервы и снять усталость. Глюкоза, содержащаяся в меде, влияет на работу нейронов.

Бонус: мед и чеснок

Данное сочетание богато сильным антисептическим и целебным свойствами. Благодаря чесноку, полезные свойства меда увеличиваются в 10 раз. Чеснок с медом стимулирует вашу иммунную систему. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
3-4 головки чеснока
1 чашка меда
Смесь настаивайте в течение нескольких дней. Принимайте по одной столовой ложке каждый день на пустой желудок, чтобы чувствовать себя здоровым.

В.Ильючик-Victoria@jirnews.com

  • (not be published)

78980