Тонкие и ломкие ногти? 5 вкусных рецептов с нужными для вас ингредиентами

Опубликован Июль 23, 2017, 2:18 пп
FavoriteLoadingДобавить в закладки 2 сек.

Вам не нужно принимать тонны таблеток, чтобы ногти были здоровыми. Все, что вам действительно нужно сделать, это наполнить ваш блендер вкусными ингредиентами.

5 рецептов вкусных, но здоровых напитков.

Грецкие орехи, петрушка, мед, имбирь и изюм

Поместите грецкие орехи и высушенные листья петрушки в блендер и смешайте эти 2 ингредиента. Добавьте натуральный мед, изюм и молотый имбирь. Принимайте 2 или 3 раза в неделю.

Сельдерей, шпинат, известь и банан

Сельдерей не только сжигает калории, но также богат витаминами и питательными веществами. Смешайте две палочки сельдерея, один стакан листьев шпината, один стакан воды, половину банан. Наслаждайтесь этим восхитительным мультивитаминным коктейлем.

Морковь, свекла, сельдерей, огурец, яблоко, петрушка и имбирь

Приготовьтесь к этому густому, но вкусному напитку, наполненному витаминами и яркими красками. Возьмите одну морковь, немного свеклы, одну палочку сельдерея, один огурец, два яблока, небольшой пучок петрушки, добавьте немного имбиря и смешайте все вместе в блендере.

Клубника, брусника, банан и мята

Ягодный напиток с мятой освежающий и сочный. Возьмите 200 г замороженной клубники, 150 г замороженной брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты и 1 стакан воды. Смешайте все ингредиенты в блендере.

Киви, груша, петрушка и банан

Киви содержит множество витаминов, такие как витамины группы A, B, C, E, PP, а также некоторые минералы: кальций, магний, калий и фосфор. Вы можете приготовить вкусный напиток с этими фруктами. Наполните свой блендер тремя киви, одной большой грушей, большим кусочком петрушки, половиной банана, 250 мл воды и смешайте их.

В.Ильючик

  • (not be published)

74886